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건강-이야기41

마이코플라즈마 폐렴 증상과 치료 방법 - 합병증 마이코플라즈마 폐렴은 세균성으로 전염되는 폐렴의 일종으로, 마이코플라즈마 폐렴균으로 인해서 발생하고 전파됩니다. 최근 중국에서 어린아이들을 중심으로 급증에 급증을 하고 있어서, 국내에서도 마이코플라즈마 폐렴을 주의해야 하는 것이 아니냐는 걱정이 많습니다. 최근 초등학교를 중심으로 독감이 무섭게 번지고 있는데요. 특히 면역력이 약한 어린이집, 유치원, 초등학교를 중심으로 마이코플라즈마 폐렴를 비롯한 감기 바이러스를 어떻게 대처해야 하는지 정리해 보았습니다. 오늘은 마이코플라즈마 폐렴의 증상과 대처 방법, 그리고 합병증에 대해서 알아보겠습니다. 😷 마이코플라즈마 폐렴의 주요 증상 마이코플라즈마 폐렴은 마이코플라즈마균으로 인한 감염입니다. 마이코플라즈마균은 이번에 처음 발생한 것이 아니고요. 전 세계적으로 항.. 건강-이야기 2023. 12. 9.
잘 때 코막힘 해결 방법 겨울철이면 특히 더 심해지는 잘 때 코막힘 증상을 간단하고, 편하게 해결할 수 있는 방법은 어떤 것이 있을까요? 오늘은 잘 때 코막힘 문제를 해결할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잠자는 동안 코막힘은 매우 불편한 문제가 될 수 있는데요. 이 글을 통해서 잘 때 코막힘의 문제를 해결하시고요. 편안한 숙면을 취할 수 있는 도움이 되었으면 좋겠습니다. 😷 잘 때 코막힘의 원인 잘 때 코막힘의 원인을 먼저 말씀드리는 것은, 때로는 원인이 되는 것을 제거하는 것 만으로도, 잘 때 코막힘의 문제의 상당한 부분을 개선할 수 있기 때문입니다. 1. 알레르기 알레르기 반응으로 인해서 코막힘이 발생하는 경우, 알레르기를 유발하는 물질(인자) 제거하는 것이 중요합니다. 특정한 먼지에 대한 반응일 수도 있고요.. 건강-이야기 2023. 12. 8.
건강 검진 잘 받는 방법 - 효과적인 건강 검진 방법 11월과 12월에는 전국 어느 병원에서나 건강 검진에 대한 수요가 많습니다. 그래서, 현장에서는 의사와 간호사들이 11월과 12월이 건강 검진 성수기라고 말합니다. 그러면, 오늘은 건강 검진 효과적으로 잘 받을 수 있는 방법에 대해서 정리해 보겠습니다. 📢 "아, 어떻게 해야. 건강 검진 잘 받았다고 소문이 날까?" 현장에서 오래 일했던 정보들을 모아서, 확실하게 건강 검진에 대한 모든 것을 정리해 보도록 하겠습니다. 1. 🏥 건강 검진 잘 받는 방법 1-1. 꼭 명심, 건강 검진은 1월 - 2월 (비수기)에 받자 연말이 다가오면 건강 검진은 성수기를 맞이합니다. 한 마디로 병원이 박터지게 바쁩니다. 특히 12월에는 건강 검진 센터가 너무 바쁘기 때문에, 병원에서 일하시는 분들도 친절하기가 힘들고요. 건.. 건강-이야기 2023. 12. 7.
소름돋는 뇌경색 전조 증상 - 바로 병원으로 가야합니다 친구 어머니의 소름 돋는 뇌경색 전조 증상에 대해서 듣게 되었는데요. 저도 부모님께서 나이를 점점 들어가는 입장에서 알아두어야겠다는 의미서 스스로 정리해 둡니다. 다음과 같은 증상을 보이면, 바로 병원으로 가셔야 합니다. 소름 돋는 뇌경색 전조 증상 어느 날 어머니께서 문 앞에 와있는 "택배를 누가 보냈냐?" "택배를 누가 보냈냐?" "택배를 누가 보냈냐?" 같은 동일한 질문을 계속하시는 겁니다. 그래서 친구는 어머니께서 이제 나이가 들어서 그러신가 하는 생각을 했다고 합니다. '아, 이제 엄마도 나이를 먹는구나' 그런데, 아무리 생각해도 기분이 좋지 않고요. 그냥 넘어가기는 찝찝한 겁니다. 그래서, 인터넷에서 치매자가진단 표를 뽑아서 어머니께 해보시라고 하고 잠시 다른 일을 하고 왔다고 해요. 잠시 다.. 건강-이야기 2023. 11. 29.
치매 예방 - 음식, 식단과 식사 방법 한국의 노인층 인구가 늘어나고, 평균 수명이 늘어남에 따라서, 건강하게 오래 사는 것이 매우 중요시되고 있습니다. 이러한 시점에서 노인성 치매에 대한 걱정과 염려가 많아지고 있는데요. 치매를 예방할 수 있는 식단과 음식, 식사 방법에 대해서 알아보겠습니다. 이 방법은 매우 유효하며, 많은 이들의 검증을 받은 치매 예방 음식입니다. 🧠 치매란 무엇인가요? 치매(동의어 노인성 치매)는 후천적으로 기억력, 언어 능력, 판단 능력이 떨어지는 증상을 의미합니다. 치매는 알츠하이머라고 불리는 일명 노인성 치매와 중풍 등으로 발생하는 혈관성 치매가 있습니다. 이외에도 다양한 원인으로 치매가 발생합니다. 노인성 치매 : 알츠하이머 혈관성 치매 : 중풍 등 이외에 다양한 원인 뇌 기능에 손상을 줄 수 있는 다양한 원인으.. 건강-이야기 2023. 11. 29.
누런이 - 치아가 누렇게 되는 진짜 이유 어린 아이들이나 연예인들의 희고 깨끗한 치아를 보면, 그렇게 기분이 좋을 수가 없습니다. 나이가 들면서, 누런이, 노란 치아에 대한 고민을 가지신 분들이 많은데요. 치아 미백으로만 해결되지 않는 치아가 누렇게 되는 진짜 이유는 무엇일까요? 그리고, 이미 누렇게 된 치아를 희게 만드는 방법은 어떤 것이 있을까요? ☕️ 음식물로 인한 치아 착색 - 누런이 원인인가? 음식물로 인한 치아 착색은, 아주 부분적이거나, 일시적인 현상에 불과하다는 것이 연구 결과로 밝혀졌습니다. 치아가 그렇게 쉽게 변색이나 착색이 되지 않는다는 것이죠. 그러면, 음식물로 인한 치아 이빨 착색은 전혀 없는 것일까요? 그렇지는 않습니다. 음식물로 인한 치아 착색 변색은 분명 존재합니다. 우리의 치아의 옆에는 치태와 치석이라는 것이 끼게.. 건강-이야기 2023. 11. 28.
머리카락이 계속 얇아질 때 - 탈모진단, 탈모약 효과 있나요 항시 머리카락이 두꺼워서, 뜨는 머리라 탈모에 대한 고민을 없을 줄 알았습니다. 그런데, 40이 넘어가면서 눈에 보이게 머리가 얇아지는 것이 느껴지고요. 사진으로 찍으면 M자 탈모를 의심할 정도로, M자 모습이 보입니다. 이럴 때, 병원에 방문을 해야 하는지. 그리고, 탈모약을 먹는 것이 효과가 있는 것이지에 대해서 알아보겠습니다. Q. 내가 탈모인가요? 탈모 자가진단법 머리카락이 얇아지고, 가늘어지면 탈모를 의심해봐야 합니다. 그리고 머리에 M자 모양이 선명하게 보이기 시작하면 탈모라고 진단을 받을 수 있습니다. 혹시 내가 탈모인가요? 탈모가 시작되었나요? 가장 고민하시는 분들은 '샤워하고 나면, 머리가 얼마나 빠질까 두려워요.'라고 이야기를 하시는데요. 먼저 탈모를 자가진단 할 수 있는 방법에 대해서.. 건강-이야기 2023. 11. 22.
구내염과 설암 - 구별하는 방법, 뜨거운 음식 피곤하면, 구내염이 쉽게 발생합니다. 구내염이 쉽게 발생하는 체질이 있는 것인가? 면역력이 떨어져서 유독 구내염이 쉽게 발생하는 것인가요? 그런데, 구내염인 줄 알았는데 - 나중에 설암으로 판정되는 경우들이 있어서, 때로는 두렵기까지 합니다. 오늘은 구내염과 설암을 구별하는 방법과 설암을 유발하는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 혀에 생기는 암 - 설암 피곤하면 생기는 구내염인줄 알고, 시간 지나면 좋아지겠지 방치하고 있었는데요. 통증도 점점 심해져서 병원에서 진통제도 받아서 복용하고 있었습니다. 그런데, 한 달이 지나도 좋아지지 않아서, 병원에서 검사를 받아본 결과 - 설암으로 판정을 받았다는 경우도 있는데요. 설암은 어떤 것이길래 - 입 안에 생기는 것일까요? 혀에도 암이 생깁니다. 그리고, 꽤 높은 .. 건강-이야기 2023. 6. 18.
치매와 섬망의 차이 - 섬망 치료방법 치매와 섬망 비슷한 듯하면서도, 완전히 다른 노인성 질환이며 치료방법과 치료 후 결과까지 완전히 다른 질병입니다. 오늘은 노인성 질환에 대표적인 치매와 섬망에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사실 섬망은 일부 사람들만 알던 증상이고, 대부분 나이가 있는 어른들이 의식에 문제가 있으면, 치매라고 알고 있는데요. 이번에 인기 있던 드라마인 '재벌집 막내아들'에서 이성민 씨가 섬망을 연기하며 순간 최고 시청률을 보여줬고요. 그러면서, 자연스럽게 많은 사람들이 섬망이라는 증상에 대해서 알게 되었습니다. 1. 섬망과 치매의 차이 섬망이란 일시적으로 의식에 문제 생긴 것을 의미합니다. 한자로는 譫妄이라고 쓰는데요. 헛소리할 (섬)에 망령들 (망)자를 사용하는 것으로 보아 섬망의 대표적인 증상이 헛소리를 하고, 환상 .. 건강-이야기 2023. 5. 27.
인후염 목에 염증과 가래 좋아지는 방법 - 스트렙실 모가프텐 앤데믹으로 코로나가 거의 끝나가다 보니, 아이들이 초등학교와 어린이집 유치원 등에서 마스크를 쓰지 않고 지냅니다. 너무 다행한 일이고, 행복한 일이지만 - 부모에게는 한 가지 걱정이 늘어났습니다. 마스크 착용으로 인해서 3년간 감기 한 번 걸리지 않던 아이들이 - 독감이다 감기다를 매번 걸려오는 것입니다. (그만큼 3년간 면역력이 많이 낮아진 것이겠죠) 이번에 막내아이가 유치원에서 목감기라고 불리는 인후염에 걸려왔는데요. 잠도 못 자고 너무 괴로워하는 모습이 안쓰러웠습니다. 그런데, 아이가 거의 좋아질 무렵 - 이제는 제가 아이에게 옮아버렸네요. 오늘은요. 목감기, 인후염에 좋은 치료방법과 빨리 낳는 방법 좋아지는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 목감기 - 후두인두염, 인후염이란? 목감기라고 흔하게 .. 건강-이야기 2023. 5. 25.
손등, 얼굴, 목에 검버섯 없애는 방법, 예방법 - 연고, 로션, 크림 나이가 들면서 어쩔 수 없이 거뭇거뭇한 검버섯이 여기저기 생기게 됩니다. 검버섯이 생기게 되면 미용상에 보기도 좋지 않고요. 무엇보다 스스로 많이 속상한 마음을 지울 수가 없는데요. 저도 벌써 검버섯이 생기고 있어서, 검버섯을 걱정하게 되는 나이가 되었습니다. 검버섯이 생기는 원인은 무엇이고,어떻게 검버섯을 예방할 수 있을까요. 그리고, 보통 몇 살 때 검버섯이 생길까요? 빠르면 30대부터 검버섯이 시작하여 40대 50대가 넘어가면서 눈에 띄게 검버섯이 늘어나게 됩니다. 검버섯이 생기는 원인 - 손등, 얼굴, 목 검버섯의 주요 원인으로는 속상하지만, 피부 노화로 인해서 생기는 것입니다. 일종의 색소성 양성 종양으로 분류할 수 있는데요. 태양빛 햇빛에 많이 노출되는 직업을 가지거나, 야외 활동을 많이 하시.. 건강-이야기 2023. 5. 21.
당뇨병에 좋은 식품 BEST 3 - 여주, 돼지감자, 양파 아시안인들은 서양인에 비해서, 인슐린 분비가 절대적으로 부족합니다. 따라서, 탄수화물을 많이 먹게 되면, 당뇨병에 걸리게 되는데요. 서양인들의 경우에는 탄수화물을 과도하게 먹으면, 인슐린 분비로 인해서 살이 찌지만, 아시아인(한국인, 일본인)은 서양인들에 비해서 인슐린 분비가 매우 적게 일어나기 때문에 지방세포로 들어가서, 2형 당뇨병을 유발하게 됩니다. 국내 당뇨병 환자는 벌써 600만명을 넘어섰다고, 공식 발표가 되었습니다. 그러나, 의학계에서는 당뇨병 고위험군까지 합치게 되면, 실질적인 당뇨 관리인원은 2000만 명 정도로 예상하고, 관리하고, 정책이 시행되어야 한다고까지 목소리를 내고 있는 실정입니다. 당뇨병은 약으로 관리하는 방법도 있지만, 아무래도 당뇨라고 하는 병이 먹는 것(식습관)과 관계가.. 건강-이야기 2023. 5. 8.
카카오톡 챗GPT 무료 사용 방법 - 아숙업 AskUp 요즘 챗GPT가 큰 인기입니다. 회사에서 간단한 보고서를 작성할 때, 학교에서 숙제를 할 때, 레포트를 제출할 때, 심지어 논문을 작성할 때도 챗GPT를 사용해서 초안을 잡는 분들이 많이 지고 있습니다. 심지어는 수정 없이 챗GPT가 작성한 숙제로 좋은 성적을 받는 경우까지 생길 정도로 챗GPT의 성능은 막강합니다. 오늘은 챗GPT를 카카오톡에서 무료로 사용할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 카카오톡 챗GPT는 아숙업이라이라고도 부르고요. 정식 명칭은 AskUp입니다. 아숙업 AskUp은 국내 스타트업에서 카카오톡 채널로 운영하는 서비스로서 아직까지는 무료로 누구나 이용할 수 있습니다. 1. 카카오톡 챗 GPT 아숙업 AskUp 채널에 추가하는 방법 아숙업 AskUp을 사용하기 위해서는 기.. 건강-이야기 2023. 4. 6.
쥐젖 사마귀 비립종 차이와 치료 방법 나이를 먹으면서 가장 서글픈 일이 피부 노화가 진행 된다는 것입니다. 피부 주름이 가장 대표적인 피부 노화 증상이고요. 검버섯도 대표적인 피부 노화 증상입니다. 그러나, 손에 자꾸 만져지고, 불쾌한 느낌을 들게하는 피부 노화 증상이 있으니, 그것이 바로 쥐젖입니다. 오늘은 쥐젖(연성 섬유종)과 사마귀의 차이에 대해서 알아보고, 치료 방법도 찾아보도록 하겠습니다. 쥐젖은 무엇인가요 쥐젖은 나이가 들면서 어느날 갑자기 생기기 시작합니다. 주로 목이나, 겨드랑이 같이 피부가 접히는 부분에 생기기 쉬운데요. 특히 얼굴이나 관자돌이 같은 곳에 생기면, 자꾸 만지고 싶고요. 뜯어내고 싶어지게 만드는 것이 바로 쥐젖이라고 불리는 것입니다. 쥐젖은 공식 명칭은 - 연성 섬유종이라고 불리는 것입니다. 이름을 살펴보면요... 건강-이야기 2023. 3. 20.
탈모 - 염색 탈색 영향있나, 찬바람 드라이 최근 남성 아이돌 2PM의 우영이 탈모약 권유를 받았습니다. 젊은 나이에 탈모 위험이 있다고 해서, 많은 사람들의 놀라움을 나타냈습니다. 방송에서 2PM의 우영은 탈모의 영향을 잦은 탈색와 염색 때문인 것 같다고 이야기를 했는데요. 정말 염색과 탈색이 탈모에 영향을 주는지 알아보고 싶었습니다. 그리고, 탈모를 예방하고 치료하는 가장 좋은 방법도 알아보았습니다. 염색 탈색 파마 - 탈모에 영향을 주는가 탈색의 원리를 알면, 탈색과 탈모의 상관관계를 알 수 있습니다. 탈색이란? 모발에서 멜라닌 색소를 파괴하여 색을 밝은 색 흰색 노란색으로 바꾸는 과정을 의미합니다. 화학 제품을 가지고, 모발에 손상을 주어서 색을 빼는 과정이 바로 탈색의 과정이라는 것을 아시면 됩니다. 탈색약이 탈모를 유발하는 연구 결과는 .. 건강-이야기 2023. 2. 17.
2월 봄철 음식 - 우엉 항암효과 가득 우엉이 국화과에 꽃🌸이라는 것을 아는 분은 많지 않을 것 같습니다. 우엉은 땅을 가리지 않아서, 어느 곳에 나 재배가 가능한 국화과에 꽃인데요. 국화과의 꽃이라고는 하나, 그 꽃이 아름답지는 않습니다.😥 우엉을 재배하고 키우는 곳은 그 뿌리를 식용으로 사용하기 위해서 키우는 곳이 많습니다. 우엉의 제철은 2월로 봄에 영양분을 가득 머금고 있습니다. 오늘은 우엉의 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 봄철 대표 음식 - 우엉 추운 겨울을 지낸 우엉의 뿌리에는 땅의 기운과 영양분을 가득합니다. 그래서 우엉은 겨울과 봄철에 대표 제철 음식입니다. 우엉은 꽃을 먹지는 않습니다. 국화과의 꽃이라고는 하나, 국화차처럼 그 꽃을 먹지는 않고, 뿌리를 한약으로나 음식으로 만들어 먹습니다. 옛 어른들은 우엉은 '모.. 건강-이야기 2023. 2. 16.
치매 예방에 좋은 음식 - 노루궁뎅이버섯 2022년 통계청 발표에 따르면 대한민국 65세 이상 고령인구는 전체 국민의 17.5%를 차지합니다. 2025년에는 대한민국 전체 인구의 20%, 그러니까 5명 중에 1명은 65세인 것이 됩니다. 이처럼 대한민국은 모든 나라 중에서 가장 빠르게 고령화가 되어가고 있습니다. 이에 따라, 노인성 질환이 사회 문제로 대두되고 있습니다. 그중 많은 사람들이 염려하는 것이 노인성 질환 중에서 치매입니다. 치매는 본인과 가족 모두에게 큰 고통을 안겨주게 됩니다. 이번 호주 퀸즐랜드대학 두뇌연구소 + 가천대 + 충북대는 함께 연구하여, 치매에 아주 의미 있는 연구 자료를 발표하였습니다. 치매란 무엇인가 치매는 대표적인 노인성 질환으로 - 후천적으로 기억, 언어, 판단력과도 같은 인지 영역에서 그 기능이 떨어진 상태를.. 건강-이야기 2023. 2. 15.
프로포폴 장기 투약의 위험성 - 유아인 투약 혐의 영화배우 유아인 씨가 프로포폴 상습 투약 협의로 경찰 조사를 받고 있습니다. 연예인 정치인 기업인 등 잊을만하면 프로포폴 상습 투약에 관련된 경찰 조사가 이슈가 되고 있습니다. 프로포폴은 무엇이고, 프로포폴 상습 장기 투약은 왜 위험한 것인지 알아보도록 하겠습니다. 프로포폴이란 프로포폴은 전세계적으로 가장 흔하게 사용되는 페놀류 정맥 마취제입니다. 쉽게 수면 마취제 종류 중에 하나입니다. 전신 마취를 할 경우에는 마취 유도에 사용이 되며, 위장 대장 내시경을 할 때, 사용되는 마취제도 프로포폴의 한 종류입니다. 프로포폴을 만든 회사는 우리가 코로나 백신 회사로 잘 알고 있는 아스트라제네카에서 만들었으며, 이곳에서 생산과 개발을 계속하고 있습니다. 프로포폴을 투약하고 나면, 특유의 편안함과 숙면을 잔 것 .. 건강-이야기 2023. 2. 9.
설암 - 뜨거운 라면 원인 증상 미스트롯 정미애 '미스트롯' 1기 출신 정미애 씨가 설암 3기로 혀의 1/3을 제거하였습니다. 개인적으로 정미애 씨는 이미지가 따뜻하고 노래도 잘해서 좋아하던 가수였는데요. 설암으로 활동을 못하고 있었다는 안타까운 소식이었습니다. 아이들도 4명이나 있다고 알고 있고, 나이도 이제 40대 초반이라 젊은데, 다시 멋지게 노래가 가능했으면 좋겠습니다. 설암은 무엇이며, 설암의 원인, 설암의 증상은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 설암에 안 좋은 음식과 설암에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요. 그리고, 정미애씨는 다시 노래를 부르는 무대로 복귀할 수 있을지도 알아보았습니다. 설암은 무엇인가 설암이란 - 악성 종양 즉, 암중에서 혀에 생기는 것을 의미합니다. 암은 우리 몸에 모든 곳에 발생할 수 있습니다. 그중에서 입에 생기는.. 건강-이야기 2023. 1. 30.
다이어트에 곤약밥 - 송혜교 다이어트 더글로리 새해가 되어서 다양한 결심을 하시는 분들이 많습니다. 그 중 다이어트를 결심한 분들에게 인기가 좋은 방법이 - 곤약밥 다이어트 입니다. 이번 넷플릭스 인기 드라마 더 글로리에서 송혜교 님이 극 중 배역에 집중하기 위해 단기간에 다이어트를 했습니다. 그 방법이 곤약밥 다이어트라고 밝혀 2023년 다이어트 방법으로 인기를 끌고 있습니다. 송혜교 다이어트 -곤약 다이어트 넷플릭스 인기 드라마 '더 글로리'는 학교 폭력과 복수를 주제로 최근 큰 인기를 끌고 있는 드라마입니다. 극 중 주인공인 문동은(송혜교 41세)은 학교 폭력으로 인해 망가진 몸을 어둠 속에서 드러내는 장면이 있었습니다. 그 장면에서, 관객들이 문동은의 아픔에 공감하길 바라는 마음에 송혜교님은 더 마르고, 야윈 몸이 필요했다고 인터뷰에 이야기했.. 건강-이야기 2023. 1. 25.

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