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인후염 목에 염증과 가래 좋아지는 방법 - 스트렙실 모가프텐 앤데믹으로 코로나가 거의 끝나가다 보니, 아이들이 초등학교와 어린이집 유치원 등에서 마스크를 쓰지 않고 지냅니다. 너무 다행한 일이고, 행복한 일이지만 - 부모에게는 한 가지 걱정이 늘어났습니다. 마스크 착용으로 인해서 3년간 감기 한 번 걸리지 않던 아이들이 - 독감이다 감기다를 매번 걸려오는 것입니다. (그만큼 3년간 면역력이 많이 낮아진 것이겠죠) 이번에 막내아이가 유치원에서 목감기라고 불리는 인후염에 걸려왔는데요. 잠도 못 자고 너무 괴로워하는 모습이 안쓰러웠습니다. 그런데, 아이가 거의 좋아질 무렵 - 이제는 제가 아이에게 옮아버렸네요. 오늘은요. 목감기, 인후염에 좋은 치료방법과 빨리 낳는 방법 좋아지는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 목감기 - 후두인두염, 인후염이란? 목감기라고 흔하게 .. 건강-이야기 2023. 5. 25.
U20 월드컵 한국 대표팀 - 핸드폰 중계 보는 방법 오늘 새벽 대한민국 U20 월드컵 한국 대표팀이 강호 프랑스를 2:1로 격파했습니다. 특별히 4년 전 2019 이강인 선수를 추축으로 한 대한민국 U20 월드컵 한국 대표팀이 준우승을 했었던 영광을 재현하기 위해서, 김은중 감독을 중심으로 어린 선수들이 뭉쳤는데요. 첫 경기부터 강호 프랑스를 잡는 이변을 연출하며 앞으로의 일정을 기대하게 했습니다. 대한민국 U20 월드컵 한국 대표팀 - 경기 일정 김은중 감독이 이끄는 대한민국 U20 월드컵 한국 대표팀은 오늘 23일 새벽 3시 프랑스와의 1 차전 경기를 시작으로 조별 예선 총 3경기를 치를 예정에 있습니다. 이번 경기는 아르헨티나에서 열리고 있는데요. 코로나 19의 여파로 2021년 인도네시아 대회가 취소되고, 인도네시아에는 안타까운 소식이지만 이스라엘.. 생활-이야기 2023. 5. 23.
손등, 얼굴, 목에 검버섯 없애는 방법, 예방법 - 연고, 로션, 크림 나이가 들면서 어쩔 수 없이 거뭇거뭇한 검버섯이 여기저기 생기게 됩니다. 검버섯이 생기게 되면 미용상에 보기도 좋지 않고요. 무엇보다 스스로 많이 속상한 마음을 지울 수가 없는데요. 저도 벌써 검버섯이 생기고 있어서, 검버섯을 걱정하게 되는 나이가 되었습니다. 검버섯이 생기는 원인은 무엇이고,어떻게 검버섯을 예방할 수 있을까요. 그리고, 보통 몇 살 때 검버섯이 생길까요? 빠르면 30대부터 검버섯이 시작하여 40대 50대가 넘어가면서 눈에 띄게 검버섯이 늘어나게 됩니다. 검버섯이 생기는 원인 - 손등, 얼굴, 목 검버섯의 주요 원인으로는 속상하지만, 피부 노화로 인해서 생기는 것입니다. 일종의 색소성 양성 종양으로 분류할 수 있는데요. 태양빛 햇빛에 많이 노출되는 직업을 가지거나, 야외 활동을 많이 하시.. 건강-이야기 2023. 5. 21.
강아지와 수영할 때 - 주의 사항(댕댕이) 날씨가 봄은 건너뛰고 바로 여름으로 달려가고 있습니다. 주말이면 남양주, 가평, 양평 인근에 강아지 전용 애견 카페나 야외 강아지 전용 수영장은 벌써부터 인파가 몰리고 있는데요. 강아지와 물놀이 갈 때 - 강아지와 수영장 갈 때 - 주의 사항에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 강아지 전용 수영장을 잘 찾자 지금은 강아지나 고양이 반려동물을 키우는 인구가 대한민국 한국에만 1500만 이라고 하니, 이제 반려동물은 우리에게 정말 가까운 친구이자 가족 같은 존재로 인식이 됩니다. 그래서인지, 반려동물과 함께 강아지 고양이들과 함께 물놀이를 할 수 있는 애견 전용 수영장 및 해수욕장이 전국적으로 개장을 하고 있는 상황입니다. 켄싱턴리조트 설악밸리, 남이섬 설리조트, 홍천 소노펫 등이 대표적인 강아지와 .. 생활-이야기 2023. 5. 20.
당뇨병에 좋은 식품 BEST 3 - 여주, 돼지감자, 양파 아시안인들은 서양인에 비해서, 인슐린 분비가 절대적으로 부족합니다. 따라서, 탄수화물을 많이 먹게 되면, 당뇨병에 걸리게 되는데요. 서양인들의 경우에는 탄수화물을 과도하게 먹으면, 인슐린 분비로 인해서 살이 찌지만, 아시아인(한국인, 일본인)은 서양인들에 비해서 인슐린 분비가 매우 적게 일어나기 때문에 지방세포로 들어가서, 2형 당뇨병을 유발하게 됩니다. 국내 당뇨병 환자는 벌써 600만명을 넘어섰다고, 공식 발표가 되었습니다. 그러나, 의학계에서는 당뇨병 고위험군까지 합치게 되면, 실질적인 당뇨 관리인원은 2000만 명 정도로 예상하고, 관리하고, 정책이 시행되어야 한다고까지 목소리를 내고 있는 실정입니다. 당뇨병은 약으로 관리하는 방법도 있지만, 아무래도 당뇨라고 하는 병이 먹는 것(식습관)과 관계가.. 건강-이야기 2023. 5. 8.
무료 최신작 전자도서관 추천 - 무료 전자책 보는 방법 요즘은 핸드폰이나 아이패드 태블릿 혹은 이북으로 전자책을 보는 분들이 많아졌습니다. 가장 대표적인 전자책 판매처는 리디북스, 예스 24, 교보문고, 아마존 등이 있겠습니다. 그러나, 조그만 찾아보면 전자책을 무료로 대여해주고 볼 수 있는 최신작이 가득한 무료 전자도서관도 주변에 많이 있는데요. 오늘은 전자책을 좋아하시는 분들에게 좋은 정보가 될 것 같습니다. 최신작이 가득한 무료 전자도서관 순위 리스트에 대해서 공유해보도록 하겠습니다. 1. 경기도 사이버 도서관 경기도 사이버 도서관은 무료 전자도서관 중에서 가장 많은 전자책을 보유한 것으로 유명합니다. 그리고, 가장 좋은 것은 경기도에 사는 경기도민이 아니어도 누구나 이용 가능하다는 엄청난 장점이 있습니다. 그리고 매월 500권 이상의 최신 전자책이 새.. 생활-이야기 2023. 5. 6.
원숭이 두창 엠폭스 - 확진 증상 예방법은? 한 고비 넘어 한 고비 같습니다. 요즘 어린이집과 유치원 초등학교에서는 독감이 난리도 아닙니다. 온갖 종류의 독감이 다 유행하는 것 같아서, 아이들을 보면 한 달 동안 감기를 달고 사는 것 같습니다. 전문가들은 코로나 시기에, 모두 마스크를 쓰고 다니는 바람에, 코로나19는 막았지만, 면역력이 너무 약해져서, 독감이 심하게 유행하는 것 같다고 진단하기도 했습니다. 그런데, 이번에는 원숭이 두창 엠폭스가 지역 사회를 중심으로 확진되고, 유행하고 있습니다. 질병관리청에서는 13일 원숭이 두창이라고 불리는 엠폭스에 관련하여 주의 단계로 그 위기를 격상했다고 발표했는데요. 과연 원숭이 두창에 걸리면 왜 위험한 것이고, 원숭이 두창 엠폭스 의심 증상과 확진 증상, 원숭이 두창 엠폭스를 예방하는 방법에 대해서 알아.. 생활-이야기 2023. 4. 13.
전세사기 예방 - 안심전세 앱 어플 사용 방법 요즘 유튜브에 인기 영상으로 올라온 영상 중에 전세 사기에 대한 영상이 있었습니다. 젊은 여자분이 자신의 전세 사기를 당한 사례를 공유한 것인데요. 그 젊은 여자분은 부모님 두 분이 모두 부동산 관련된 일을 하고 있는 상황이라 충격이 더했습니다. 전세라는 제도는 거의 우리나라에서만 실행하는 제도로, 그 위험성이 참의로 큽니다. 그래도, 집을 살 수 없는 입장이거나, 자가를 구입하는 금액이 부담스러운 분들은 어쩔 수 없이 전세를 선택할 수밖에 없는데요. 오늘은 전세 사기가 걱정되시는 분들을 위한 도움을 줄 수 있는 안전전세 앱 어플을 사용하는 방법을 공유해보도록 하겠습니다. 안심전세 앱 - 전세사기 방지 앱 어플이란? 안심전세 앱 어플은요. 연립, 다세대, 소형 단위 아파트(50세대 미만의 아파트)의 평형.. 생활-이야기 2023. 4. 9.
카카오톡 챗GPT 무료 사용 방법 - 아숙업 AskUp 요즘 챗GPT가 큰 인기입니다. 회사에서 간단한 보고서를 작성할 때, 학교에서 숙제를 할 때, 레포트를 제출할 때, 심지어 논문을 작성할 때도 챗GPT를 사용해서 초안을 잡는 분들이 많이 지고 있습니다. 심지어는 수정 없이 챗GPT가 작성한 숙제로 좋은 성적을 받는 경우까지 생길 정도로 챗GPT의 성능은 막강합니다. 오늘은 챗GPT를 카카오톡에서 무료로 사용할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 카카오톡 챗GPT는 아숙업이라이라고도 부르고요. 정식 명칭은 AskUp입니다. 아숙업 AskUp은 국내 스타트업에서 카카오톡 채널로 운영하는 서비스로서 아직까지는 무료로 누구나 이용할 수 있습니다. 1. 카카오톡 챗 GPT 아숙업 AskUp 채널에 추가하는 방법 아숙업 AskUp을 사용하기 위해서는 기.. 건강-이야기 2023. 4. 6.
김민재 선수 사과문 - 대표팀 은퇴 아닙니다 대한민국 모든 축구 선수들은 소중하고, 응원받을 만한 자격이 있습니다. 특히 팀의 에이스 역할을 하는 축구선수들이 짊어져야 하는 무게는 우리가 상상하는 것 이상일 것입니다. 손흥민 선수가 그렇고, 김민재와 이강인 선수가 이제는 그런 무게를 짊어지고 있다고 생각합니다. 어제는 한국과 우루과이와 축구 시합이 있었습니다. 친선 경기였기에 그 결과가 그렇게 중요하지는 않습니다. 그러나, 경기 이후 김민재 선수의 인터뷰가 은퇴를 암시하는 것 아니냐 하면서, 많은 사람들이 걱정을 하였습니다. 우루과이전 이후 김민재 선수 인터뷰 한국과 우루과이와의 경기가 끝난 후, 사람들은 손흥민 선수와 김민재 선수의 입에 주목을 했습니다. 그도 당연한 것은 이 두 선수가 사실상 한국 축구팀의 스타들이며, 기둥이기 때문에 그렇습니다.. 생활-이야기 2023. 3. 29.
방울 토마토 구토 증상 원인 - 효능과 안전성 토마토는 슈퍼푸드로 전 세계에 사랑을 받고 있다는 것을 모두가 알고 있습니다. 특히 항암 효과가 좋고, 항산화 효과도 높아서 많은 사람들이 토마토를 즐겨 먹습니다. 토마토 중에서 방울토마토는 먹기도 편하고, 일반 토마토에 비해서 당도도 더 높아서 많은 사람들이 즐겨 먹는 채소 중에 하나인데요. 최근 방울토마토를 먹고 구토를 한다는 사례가 전국적으로 나타나고 있습니다. 식약처 식품의약품안전처에서 긴급 조사한 결과가 주목됩니다. 구토유발 - 방울 토마토 최근 인터넷에서는 방울토마토에 대한 괴담이 올라오고 있습니다. 특히 2월과 3월에 집중적으로 방울토마토를 먹고 구토를 했다는 증상들이 인터넷에 많이 올라고오 있어서, 많은 사람들의 긴장을 자아내고 있습니다. 올라온 글들을 보면 처음에는 방울 토마토를 먹고, .. 생활-이야기 2023. 3. 29.
아이폰 15 프로 - 오직 프로에만 신기능 아이폰 15 출시까지는 아직 약 6개월이 남아있습니다. 보통 아이폰은 9월쯤에 신제품을 출시하는 것이 일반적입니다. 그래서, 9월에 추석 명절쯤 발표된다고 하여, 애플에서 신형 아이폰을 발표하는 날을 IT 기계를 좋아하는 사람들의 명절이라고도 부르곤 합니다. 신형 아이폰 15 발표까지 아직 반 년이나 남아있지만, 이번 아이폰 15 관련해서는 벌써 많은 정보가 공개되었습니다. 오늘은 신형 아이폰 15를 기다릴까, 아니면 지금 아이폰 14를 구입할까 고민하는 분들을 위해서 준비했습니다. 아이폰 15에 들어갈 신기능은 어떤 것들이 있을까요. 아이폰 15 프로에 들어갈 신기능 1. 두뇌 CPU - A17 바이오닉 칩 이번 아이폰 15에는 프로 라인 / 일반 라인에 가장 큰 차별을 줄 것으로 예상합니다. 그만큼 .. 생활-이야기 2023. 3. 27.
한국 4대 절기 - 한식에 먹는 음식 풍습 2023년 4월 6일은 한국 대한민국의 4대 절기 중에 하나인 한식입니다. 많은 분들 한식은 24 절기 중에 한 가지로 생각하는 분들이 많은데요. 그렇지는 않습니다. 4월에는 청명, 한식, 곡우의 기념일 절기가 있는데요. 이 중에 청명과 곡우는 24 절기이며, 한식은 설날 추석 단오와 함께 한국의 4대 절기로 기념하고 있습니다. 오늘은 한식의 의미와 날짜. 한식에 먹는 음식과 풍습에 대해서 알아보겠습니다. 4월에 있는 기념일 - 한식 청명 식목일 4월에는 많은 기념일이 있어서, 비슷하게 생각하는 분들이 많습니다. 4월에는 한식, 청명, 식목일이 있습니다. 한식에도 성묘를 가고, 전에는 식목일도 공휴일이었기에, 산에 나무를 심으러가야해서, 많은 분들이 공휴일이었던 식목일에 성묘를 가고, 겸사겸사 나무도 심.. 생활-이야기 2023. 3. 23.
대상포진 예방 접종 - 지원 무료 접종 대상자 대상포진에 한 번 걸려본 사람이라면 얼마나 아프고 고통스러운지 생각하기도 싫을 것입니다. 그래서 면역력이 떨어지는 나이가 되면, 또는 환절기가 되기 전에 미리 맞아두면 좋은 것이, 대상포진 예방 접종입니다. 그런데, 대상포진 예방 접종은 가격이 매우 비쌉니다. 오늘은 대상포진 예방 접종 무료 접종 대상자 지원사업에 대해서 알아보도록 하겠습니다. Q. 수두 예방 접종과 대상포진 예방 접종의 차이 대상포진 예방 접종은 수두 예방 접종과는 다릅니다. 대상포진 예방 접종에는 더 많은 백신 성분이 들어 있습니다. 대상포진 예방을 위해서 가격이 더 싸다는 이유로 수두 예방 접종을 한다고 대상포진을 예방할 수 있는 효과는 없습니다. 대상 포진 예방을 위해서는 반드시 대상포진 예방 접종을 맞아야 하는 것입니다. Q. .. 카테고리 없음 2023. 3. 21.
한국 콜롬비아 대한민국 우루과이 축구 - 시청 방법 드디어 클린스만 감독의 국가대표팀의 첫 경기 일정이 잡혔습니다. 벤투 감독이 워낙 인정을 받고 떠났기에 독일 출신의 클린스만의 첫 경기는 상당한 부담감을 가지고 시작할 것 같은데요. 이번에는 해외파도 총 출동하는 등 대한민국 한국 국가 대표팀도, 힘을 줘서 국가대표 경기를 준비하는 모습입니다. 오늘은 클린스만 감독의 첫 국가 대표 경기 콜롬비아와 우루과이 경기 티비 텔레비전 tv 시청하는 방법과 중계방송 하는 곳을 알아보겠습니다. 클린스만 감독 첫 국가대표 경기 24일 - 울산 문수 축구 경기장 - 콜롬비아 28일 - 서울 월드컵 경기장 - 우루과이 두 경기다 중남미의 팀들과의 경기라 흥미로운 경기가 될 예정이지만, 아무래도 우루과이는 대한민국 팀과 늘 이슈를 남기는 경기를 했기에, 두 경기 주에서는 서.. 카테고리 없음 2023. 3. 20.
쥐젖 사마귀 비립종 차이와 치료 방법 나이를 먹으면서 가장 서글픈 일이 피부 노화가 진행 된다는 것입니다. 피부 주름이 가장 대표적인 피부 노화 증상이고요. 검버섯도 대표적인 피부 노화 증상입니다. 그러나, 손에 자꾸 만져지고, 불쾌한 느낌을 들게하는 피부 노화 증상이 있으니, 그것이 바로 쥐젖입니다. 오늘은 쥐젖(연성 섬유종)과 사마귀의 차이에 대해서 알아보고, 치료 방법도 찾아보도록 하겠습니다. 쥐젖은 무엇인가요 쥐젖은 나이가 들면서 어느날 갑자기 생기기 시작합니다. 주로 목이나, 겨드랑이 같이 피부가 접히는 부분에 생기기 쉬운데요. 특히 얼굴이나 관자돌이 같은 곳에 생기면, 자꾸 만지고 싶고요. 뜯어내고 싶어지게 만드는 것이 바로 쥐젖이라고 불리는 것입니다. 쥐젖은 공식 명칭은 - 연성 섬유종이라고 불리는 것입니다. 이름을 살펴보면요... 건강-이야기 2023. 3. 20.
지하철 버스 대중교통에서 애플페이 사용 - 가능한 카드 정리 드디어 애플페이 사용이 한국에서도 가능하게 되었습니다. IOS16.4 버전부터 한국에서 애플페이가 가능하다는 약관이 추가되면서 애플발 공식 발표가 나왔습니다. 애플페이를 통해서 결제가 가능한 매장과 불가능한 매장에 대한 정보가 나오고 있는데요. 많은 사람들의 관심은 애플페이를 통해서 대중교통 버스 지하철이 가능할 것이 가에 문제입니다. 티머니와 애플페이와의 협약이 어떻게 진행되는지도 많은 사람들의 관심입니다. 애플페이 - 지하철 버스 대중교통 코레일에서는 선불 교통카드 '레일 플러스'와 애플페이가 호환 가능한지 연구 중이라고 밝혔습니다. 코레일에서 호환가능하다고 하면, 사실상 모든 대중 교통카드는 가능해진다고 보면 됩니다. 코레일에서 연관 된 대중교통은 지하철, 버스 모든 곳이기 때문에 이번에 협의와 호.. 생활-이야기 2023. 3. 12.
화이트데이 선물 추천 - 순위 화이트데이 3월 14일 3.14는 남자가 여자에서 사탕을 주는 날로 알려져 있습니다. 화이트데이의 유래는 일본의 한 회사에서 상업적으로 물건을 팔아먹기 위해서 만들었는데요. 아시아에서만 기념하는 상업적인 기념일로 알려져 있습니다. 여자들에게는 발렌타이데이에 남자에게 선물을 줬으니, 화이트데이에는 남자에게 그 마음을 확인하는 날로도 생각되어집니다. 일본에서는 꼭 사탕을 주는 날은 아닌 것으로 알려집니다. 일본에서는 이름 그대로 흰색으로 된 달콤한 선물을 주는 날로 인식되어 지고 있습니다. 5위 - 사탕 초콜릿 화이트데이 선물의 정석 가장 일반적인 선물입니다. 무난하기도 하고요. 받는 사람도 부담이 없는 선물이기도 합니다. 일반적으로 2월 14일 발렌타인데이에는 여자가 남자에게 - 초콜릿을 선물하고, 3월 .. 생활-이야기 2023. 3. 11.
ATM 위치 찾기 조회 - 가까운 인출기 ATM 찾는 방법 요즘은 은행 갈 일이 많이 줄었습니다. 대부분의 업무를 폰뱅킹 인터넷뱅킹으로 사용하는 시대이다 보니, 특별한 일이 아니고서는 은행 갈 일이 거의 없어졌죠. 그러나 가끔 현금을 입금하거나 출금을 해야 할 일이 생기는데요. 그럴 때는 은행에서 만든 ATM 기계에서 간편하게 진행할 수 있습니다. 오늘은 내가 거래하는 주거래 은행 ATM를 찾는 방법을 알아보겠습니다. 편의점 ATM 신한은행 ATM 국민은행 ATM 우리은행 ATM 농협 ATM 하나은행 ATM 제일은행 ATM 기업은행 ATM 등등 많은 기계를 찾는 방법을 알아보겠습니다. 인터넷 홈페이지에서 검색 - 편의점 은행 ATM 홈페이지 편의점이나 은행 홈페이지에 들어가면, ATM을 검색해서 찾아 볼 수 있습니다. 편의점이나 은행 홈페이지에 들어가면 내 지역.. 생활-이야기 2023. 3. 11.
2023년 경칩에 먹어야 할 음식 - 전통 풍습 2023년 3월 6일은 경칩입니다. 2023년 3번째 절기로서, 이제는 정말 봄이 왔음을 느낄 수 있는 날이 될 것입니다. 절기는 음력을 따라서 정해지긴 하지만, 24 절기는 거의 비슷한 날짜에 정해지게 됩니다. 차이가 나도 하루 이틀입니다. 2023년은 3월 6일이 경칩이고, 2024년 경칩은 4일이나 6일 정도가 될 것입니다. 경칩은 어떤 날이며, 경칩에 반드시 먹어야 할 음식은 어떤 것이 있는지, 우리의 정통 풍습을 따라서 알아보도록 하겠습니다. 경칩 - 겨울잠에서 깨어나다. 경칩은 한국의 24 절기 중에 3번째 절기입니다. 우수와 춘분 사이에 있는 절기로서, 보통 3월 4일 5일 6일 중에 경칩을 맞이하게 됩니다. 경칩은 겨울잠을 자던 벌레와 개구리가 깨어난다는 것을 알리는 절기입니다. 겨울잠을 .. 생활-이야기 2023. 3. 4.

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