이사 준비하는 방법 - 이사 체크리스트
매번 느끼는 일이지만, 이사는 안 할수록 좋습니다. 이사는 준비할 것도 많고요. 돈도 많이 깨지고, 스트레스도 많이 받는 일입니다. 그러나, 전세 만기나, 학교나 직장 문제로 어쩔 수 없이 이사를 해야 할 경우에, 잘 준비된 이사가, 내 자신과 가족에게 스트레스로 인한 고민과 고통을 줄여 줄 것입니다. 오늘은 이사를 준비하면서, 순조롭게 진행되기 위한 몇 가지 유용한 팁을 알아보고요. 이사 준비 과정을 힘들었지만, 좋았던 추억으로 남길 수 있도록 도와 드리겠습니다. 🏠 이사 준비 체크리스트 잘 준비된 이사는 본인과 가족에게 스트레스를 줄여주고, 힘들었지만, 행복했던 즐거운 순간으로 이사를 기억하게 만들어 줄 수있습니다. 🚛 이사 준비 4달 전 이사를 준비하기 보통 4달 - 3달 전에는 내 집을 부동산에 ..
생활-이야기
2024. 1. 19.
ITX KTX 지하철 버스 - 환승하는 방법
오늘은 ITX KTX 지하철 버스로 환승하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 용산역에서 춘천까지, 춘천에서 용산역까지 이동하기 위해서는 다양한 방법이 있지만, 그중 가장 편한 방법 중에 하나가, 바로 고속 전철 ITX KTX 지하철을 이용하는 방법입니다. ITX KTX을 이용하면서, 중간에 버스나, 다른 일반 지하철로 저렴하게 환승을 하기 위해서 알아보았는데요. 인터넷에는 그 정보가 많이 없어서, 코레일 본사에 상담을 받아가면서, 정리한 내용을 공유드립니다. 🚄 ITX 청춘 열차 이용방법 ITX 청춘 열차는 대한민국의 대표적인 고속 철도로 입니다. 특히 그 노선이 춘천을 경유하기 때문에 젊은 청년들, 연인들, 지하철을 무료로 이용할 수 있는 노인들에게 큰 사랑을 받고 있는, 고속 철도입니다. 그리고, 봄과..
생활-이야기
2024. 1. 18.
저는 공황장애가 있습니다 - 커피를 줄이자☕️
저는 공황장애로 고통을 받고 있습니다. 제가 공황장애라고 하면, 많은 사람들이 놀랄 정도로요. 대외적인 활동과, 조직 생활을 하고 있지만요. 저는 공황장애로 고통을 받은 지 약 4년 정도 된 공황장애 환자입니다. 오늘은 공황장애 환자가 스스로를 관리하는 방법에 대해서 이야기해보려고 합니다. 🤒 공황장애란 어떤 병인가요? 공황 장애는 갑작스러운 공포와 불안, 심장 두근거림, 호흡 곤란, 현실감 상실 등의 신체적 및 정신적 증상을 경험하는 장애입니다. 이러한 공황 발작은 예고 없이 발생하며, 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 처음에는 심장병인줄 알고, 심장 쪽, 심근경색, 협심증 관련 병원을 다녔었는데요. 여러 심장 관련 검사 끝에, 결국 신경정신과에 가서, 공황장애라는 진단을 받게 되었습니다. 공황 장..
생활-이야기
2023. 12. 22.